Dağcılıkta yürüyüş bilgisi ve tekniği
Dağlarda yapılan yürüyüş ve tırmanışlar ; patikada , patikası olmayan arazide , kayalık arazide ( çarşak – taşlık – kayalık ) alpin çayırlarında yapılmaktadır .
Her bölgenin kendine özgü koşulları ve bu koşullara bağlı olarak yürüyüş teknikleri vardır .
Yürüyüşler tek başına olabildiği gibi ekip olarak da yapılmaktadır .
İdeal bir tırmanış ekibi 3 kişiden oluşmaktadır . Bu sayı rotanın durumuna bağlı olarak artabilir .
Ekipler seçilirken ; ekip üyelerinin birbirlerini tanımaları , kondüsyon durumları , fiziksel özellikleri ve yaş durumları birbirlerine yakın olmalıdır .
Her ekipte ; bir ekip başı ( lider ) ve bir ekip sonu ( artcı ) vardır.
1. EKİP BAŞI ( LİDER ) : E kibe liderlik eden kişidir . Tüm kararlar lider tarafından alınır .
2. EKİP SONU ( ARTCI ) : Ekip başının yardımcısıdır . Ekibin sonunda yer alır . Ekiptekileri izler , davranışlarını kontrol eder. Gerekirse uyarır . Lider ile arasında sürekli iletişim vardır .
Yürüyüş temposu, sporcuların kondüsyon durumlarına göre ayarlanır . En yavaş yürüyen kişi liderin arkasında yer alır . Lider yürüyüş temposunu bu sporcuya göre ayarlar .
DAĞDA YÜRÜRKEN / TIRMANIRKEN :
Etkinliğin özelliğine ve arazinin yapısına bağlı olarak 4 türlü yürüyüş vardır .
1 . Dik Çıkış .
A .Yoldan Kazandırır .
B .Tırmanıcıyı Yorar .
2 . İniş .
3 . Yan Geçiş .
4 . Zikzak ( Travers ) .
A . Yoldan Kaybettirir .
B . Tırmanıcıyı Daha Az Yorar .
Yürüyüş ve tırmanış süresince taş düşmeleri meydana gelebilir. Taşı düşüren ya da ilk gören “ taş “ diye bağırarak ekibini uyarmalıdır .
Taş düşerken yere çarpma sonucu yükselir ve çarptığı yerdeki taşları da sürükleyebilir . Taş düşerken ; dağcı hemen kaçmamalıdır . Taşın hareketini izlemeli ve son harekette sağa ,sola ya da uygun bır kaya kovuğu varsa içine girerek, taşın çarpma etkisinden kurtulmalıdır .
Yürüyüş ve tırmanış süresince kazalar meydana gelebilmektedir. Kazalar iki konu başlığı altında toplanmaktadır .
İNSAN FAKTÖRLÜ DAĞ KAZALARI
A . Yetersiz Eğitim .
B . Yetersiz beslenme .
C . Yetersiz Malzeme .
D . Aktif Cesaret .
E . Disiplinsizlik .
F . Motivasyonsuzluk .
G . Ego Tatmini .
H . Ekip Uyumsuzluğu .
İ . Fiziksel Uygunsuzluk .
OBJEKTİF DAĞ KAZALARI ( DOĞA FAKTÖRLÜ )
A . Kötü Hava Koşulları .
1 . Fırtına .
2 . Tipi .
3 . Sağnak Yağmur ( Sel ) .
4 . Çığ .
5 . Taş Düşmesi .
6 . Heyelan Vs .
Kamp yeri seçimi ve özellikleri
Kamp yeri seçiminde etken olan bir çok faktör vardır. Bunlardan ülkemizde en az önemseneni kamp yerimizin doğaya verdiği zarardır. Unutulmamalıdır ki bizler doğanın misafirleriyiz ve konforumuz her zaman doğayı korumaktan sonraki kriter olmalıdır. Diğer dikkat edilmesi gereken kriterler her doğaya çıkan kişinin kendinin ve grubunun güvenliği açısından detaylı öğrenmesi gereken konulardır. Bu konulardan burada özet bir şekilde bahsedilecektir. Lütfen faaliyetlerinizden önce mümkün olan en iyi şekilde bölgenin tanınması, bir harita edinilmesi, su kaynaklarının yerinin haritada işaretlenmesi ve güvenli bir kamp yerinin seçilmesi gibi konular hakkında bilgilerinizden emin olunuz.
Seçebileceğiniz kamp yerlerini doğaya verdikleri zararlar açısından şu şekilde inceleyelim:
Kar - Eridiğinde bıraktığımız neredeyse bütün izleri sileceği için ideal bir kamp yeridir
Düz kaya - Kaya kamp yerimizin bırakacağı izlerden en az etkilenen yerlerden biridir
Kum ya da toprak - Bu kayadan sonraki en uygun alandır
Orman içinde açık, bitkisiz alanlar - Bu tip yerler ilk 3 tercihe göre daha az tercih edilmelidir
Orman çizgisinden yüksekteki çayırlık alanlar - Ağaç çizgisi üzerindeki çayırların çok kısa bir büyüme dönemleri vardır ve dağ ekosistemlerinin en hassas olanlarından biridir. Böyle bir alanda bir hafta bırakılmış bir çadır tüm sezon boyunca o noktada bitki oluşumunu durdurabilir. Böyle bir yerde kamp yapmak gerektiğinde çadırın yerini sık sık değiştirmek verilen zararı azaltacaktır.
Orman çizgisinden yüksekteki bitki barındıran alanlar - Dağ bitkileri çok yavaş büyür. Kısa bir kamp bile dağ bitkilerinin gelişimini senelerce etkileyecek bir zarar verebilir.
Su kenarları - Su kenarlarındaki bitkiler özellikle hassastır ve daha fazla insan doğaya çıktıkça su kirlenmesi de ciddi bir problem haline gelmiştir. Doğada kullanılan bir çok kamp yeri de ne yazık ki su kaynaklarının ve durağan suların yanındadır. İdeal olan su kaynaklarının en az 50 metre uzağında kamp yapmaktır. Türkiye dağlarındaki su kaynakları genel olarak temiz olmakla beraber doğaya çıkan kişilerin sayısının artmasıyla kirlenme başlamıştır.
Doğaya verebileceğimiz zararlar dışında kamp yerimizi seçerken başka dikkat edilecek konular da vardır:
· Çadır kurulan yerin eğimli olmaması ve zeminin taşlı olmaması gerekir. Eğer eğimli bir yere kamp kurulacaksa çadırda baş kısmı eğimin yüksek kısmında kalacak şekilde yatılmalıdır
· Kamp yeri çığ, sel, taş düşmesi, heyelan gibi potansiyel tehlikelerden uzak bir noktada olmalıdır. Bu konu oldukça önemli bir konudur. Bu konunun teorik olarak öğrenilmesinin yanında pratikte de bilginin desteklenmesi önemlidir. Ülkemizde ve yurt dışında özellikle çığ tehlikesi ve taş düşmesi gibi potansiyel tehlikelerle bir çok insan karşı karşıya kalmakta ve hayatlarını kaybetmektedirler.
· Seçilen kamp yeri mümkünse rüzgardan en az etkilenecek bir noktada kurulmuş olmaldır.
· Kamp yeri su kaynaklarına makul bir mesafede olmalıdır. Su kaynaklarına çok yakın olmak doğaya zarar vereceği gibi 20 dakikadan uzak bir mesafedeki su kaynağı da gereksiz vakit kaybına neden olacaktır.
· Kamp yeri planladığımız aktive planına uygun bir noktada olmalıdır. Önceki faktörler nedeniyle rotanın başlangıcından uzak bir yere kamp kurmak aktivitenin tamamlanmasını tehlikeye sokabilir.
1 . Ulaşım İçin :
* Araç ya da yaya yoluna yakın olmalıdır .
2 . Yaşam Desteği İçin :
1 . Suya yakın olmalıdır .
2 . Bölgenin 3 / 2 ‘ sine hakim olmalıdır .
3 . Hayvan geçiş noktalarında olmamalıdır .
3 . Güvenlik İçin :
1 . Sel tehlikesine karşı kuru da olsa dere kenarlarına kurulmamalıdır .
2 . Kaya düşmelerine karşı kaya altında olmamalıdır .
3 . Yıldırım tehlikesine karşı tek ağaç altında ve mağara içinde ( duvarla bitişik ) olmamalıdır .
Dağcılıkta Kullanılan Malzemeler : 4 Kısma Ayrılmaktadır .
1 . ANA KAMP MALZEMELERİ VE ORTAK KULLANILAN MALZEMELER:
A . Çadır .
B . Ocak Takımları .
E . Yemek Pişirme Takımları .
F . Mumluk + Mum .
2 . KİŞİSEL MALZEMELER :
A . Yürüyüş ve Tırmanma Ayakkabıları.
B . Sırt Çantaları .
C . Uyku Tulumu
D . Mat Çeşitleri .
E . Termos Takımları .
F . Kafa Feneri .
G . Batonlar
H . Giysiler.
J . Kask
3 . YÖN BULMA MALZEMELERİ :
A . Harita .
B . Pusula .
C . Altimetre .
D . Barometre .
E . Rüzgar Ölçer .
F . GPS .
4 . TEKNİK MALZEMELER :
A . Sikkeler .
B . Stoperler . Hexentricler . Tricamlar . Frıendler .
C . Stop Decenderler .
D . Jumarlar .
E . Sekizliler . Atc, reverso
F . Makaralar .
G . Karabinalar .
1 . Kilitli karabinalar . 2 . Kilitsiz karabinalar .
H . Çekiç .
I. Sky hooklar .
J . Grigri .
K . İp Merdivenler .
L . Nut Key ‘ Ler .
M . Emniyet kemerleri .
